LAUF ODER WALK DOCH MIT!
Wir sind ein Lauftreff von Hobbyläufer und -walker. Der Spaß und die Freude steht bei uns an erster Stelle. Mitmachen kostet nix - außer ein paar Kalorien. Vom Laufanfänger bis zum Marathoni, von übergewichtig bis schlank, von alt bis jung ist bei uns jeder herzlich willkommen.
Wir sind kein Verein. Jeder, der mitmacht, ist für sich selbst verantwortlich und im reinen privaten Interesse unterwegs. Es besteht kein Versicherungsschutz, die Teilnahme erfolgt also auf eigene Gefahr.
Empfohlen wird immer ausreichend zu trinken.
Schleicher! Läufer und Walker!
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Gemeinsames Neujahrsschleichen
am 02.01.2022 um 10:00 Uhr
am Regattaturm am Baldeneysee.
Herbst-/Winterplan 2021/2022
Läufer
Frintroper Laufrunde
Mittwochs (wöchentlich)
Uhrzeit: 18.00 Uhr
Treffpunkt: Dümptener Str. 15, 45359 Essen
Gruga oder Trassenlauf
Freitags (wöchentlich)
Uhrzeit: 18.30 Uhr
Treffpunkt: Eingang Orangerie
Virchowstr. 167, 45147 Essen
Baldeneysee
Sonntags (wöchentlich)
Uhrzeit: 09.30 Uhr
Treffpunkt: Holzbrücke oberhalb des Eingangs vom "Sea Side Beach"
Walker
Steeler Runde
Montags (wöchentlich)
Uhrzeit: 18.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz hinter Kik
Ruhrau 39, 45279 Essen
Stadtwald Runde
Freitags (wöchentlich)
Uhrzeit: 16.00 Uhr
Treffpunkt: Wanderparkplatz Stadtwald
Ägidiusstraße, 45133 Essen
Gruga Runde
Freitags (wöchentlich)
Uhrzeit: 18.00 Uhr
Treffpunkt: Lührmannstraße, Gruga-Eingang bei den Mustergärten
Hinweis: Informationen werden von Kerstin & Günther via WhatsApp verteilt.
Wichtig: Bitte kündigt euer Kommen über WhatsApp an.
Wechsel Runde
Mittwochs (wöchentlich)
Uhrzeit: 18.00 Uhr
Treffpunkt: wöchentlich wechselnd
Angebot: ca. 5 - 7 Kilometer
Uhlenkrug | Zollverein | Gruga* |
20.10. | 27.10. | 03.11. |
10.11. | 17.11. | 24.11. |
01.12. | 08.12. | 15.12. |
22.12. | 29.12. | 05.01. |
12.01. | 19.01. | 26.01. |
02.02. | 09.02. | 16.02. |
23.02. | 02.03. | 09.03. |
16.03. | 23.03. | 30.03. |
*: Bei Veranstaltungen in der Gruga, wo wir nicht walken können, fällt der Termin dann aus.
Runde: Zollverein
Treffpunkt: Parkplatz P1,
Fritz-Schupp-Allee, 45141 Essen
Runde: Uhlenkrug
Treffpunkt: Parkplatz vor der Gaststätte Uhlenkrug,
Am Uhlenkrug 40, 45133 Essen
Runde: Gruga
Treffpunkt: Lührmannstraße, Gruga-Eingang bei den Mustergärten
Jeweils im wöchentlichen Wechsel: Zollverein & Uhlenkrug & Gruga
Anfänger und Wiedereinsteiger
Du bist Anfänger oder Wiedereinsteiger?
Dafür ist bei uns Walkern die Stadtwaldrunde gut geeignet.
Melde dich gerne bei uns oder komm einfach vorbei und schwitze mit uns.
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